Jazda na rowerze – jakie daje korzyści?
- 23 marca 2022
- |
- Autor: Justyna Fiedoruk
Na czym polega higienizacja zębów?
- 31 stycznia 2022
- |
- Autor: Kinga Sobczak
Czym jest Intuitive workout? Pokochasz ten nowy trend w fitnessie
Intuitive training to sposób ćwiczeń przeznaczony dla osób zaawansowanych, które posiadają należyte doświadczenie treningowe.
- 27 października 2021
- |
- Autor: Justyna Zajdel
Ćwiczenia, które zajmą tylko chwilę, a uwolnią Cię od stresu
Stres towarzyszy Ci niemal codziennie? Zadbaj o higienę oraz jakość swojego życia i się odpręż. Podajemy listę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, które działają natychmiastowo! Wypróbuj je!
- 20 października 2021
- |
- Autor: Ewa Reducha-Wiśniewolska
Detoks sokowy – wszytko co musisz o nim wiedzieć
Detoks sokowy - zobbacz, co powinieneś o nim wiedzieć!
- 2 sierpnia 2021
- |
- Autor: Malwina Póda
Nie lekceważ roli snu i regeneracji. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne
Niedosypianie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne dla naszego organizmu. Dowiedz się, dlaczego warto się wysypiać!
- 29 lipca 2021
- |
- Autor: Malwina Póda
Dlaczego warto ćwiczyć jogę?
W czym tkwi fenomen jogi? Dlaczego tak wiele osób ja praktykuje?
- 15 lipca 2021
- |
- Autor: Joanna Kowalczyk
5 błędów podczas treningu. Tego lepiej unikaj!
By trening był w pełni efektywny i nie zakończył się kontuzją, należy unikać kilku podstawowych błędów. Zobacz, jakich!
- 28 czerwca 2021
- |
- Autor: Justyna Zajdel
Jak zmotywować się do zmiany stylu życia?
Nie masz wystarczająco samozaparcia, aby zmienić swój styl życia? Sprawdź, jak się zmotywować i wytrwać w postanowieniach!
- 10 czerwca 2021
- |
- Autor: Wiktoria Florek
Dużo się stresujesz? Koniecznie wprowadź te produkty do swojej diety!
Dieta bogata w te produkty pozwoli ci zminimalizować skutki stresu.
- 28 maja 2021
- |
- Autor: Joanna Kowalczyk
EMS – nowoczesna forma treningu dla aktywnej kobiety
Brakuje Ci czasu na ćwiczenia, ale chciałabyś wprowadzić do swojego tygodnia trochę ruchu? Postaw na EMS!
- 21 maja 2021
- |
- Autor: Gabriela Matyszczak
Chcesz nieco schudnąć? A może oczyścić organizm na wiosnę? Poznaj te przepisy na zielone koktajle!
Zdrowe, pożywne i oczyszczające! Poznaj 5 najlepszych zielonych koktajli!
- 23 marca 2021
- |
- Autor: Joanna Kowalczyk