Forma fizyczna

Zimowe warunki atmosferyczne nie sprzyjają sportom na świeżym powietrzu? Mamy dla Ciebie kilka fantastycznych alternatyw! Z której z nich skorzystasz, by zadbać o formę?

9 listopada 2022
|
Autor: Ewa Reducha-Wiśniewolska

Forma fizyczna, Rozwój osobisty

Czy przekąski mogą być zdrowe?

Chcesz wprowadzić przekąski do swojej diety? Zobacz, opcje zdrowych przekąsek.

4 października 2022
|
Autor: Natalia Rozmiarek

Forma fizyczna, Rozwój osobisty

Jakie sporty najlepiej modelują sylwetkę?

Piękna i zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Mało która z pań ma jednak możliwość pochwalenie się idealną figurą. Jakie ćwiczenia mogą pomóc w osiągnięciu tego celu?

24 sierpnia 2022
|
Autor: Justyna Fiedoruk

Forma fizyczna, Rozwój osobisty

Proste sposoby na wprowadzenie ruchu do swojej codzienności

Poszukujesz sposobu na wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej? Poznaj nasze patenty!

20 lipca 2022
|
Autor: Klaudia Tomaszewska

Forma fizyczna, Rozwój osobisty

Gruba mata do jogi — dlaczego jest potrzebna podczas ćwiczeń?

Gruba mata do jogi, czy cienka? Czy są różnice pomiędzy niektórymi modelami?

11 lipca 2022
|
Autor: Artykuł sponsorowany

Forma fizyczna, Rozwój osobisty

Jazda na rowerze – jakie daje korzyści?

Jazda na rowerze to mało wymagający sport, który może uprawiać każdy. Pozwala wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów. Taka aktywność świetnie relaksuje i ma mnóstwo innych zalet. Warto wiedzieć jakich!