Proste sposoby na wprowadzenie ruchu do swojej codzienności
- 20 lipca 2022
- |
- Autor: Klaudia Tomaszewska
Na czym polegają treningi EMS?
- 25 maja 2022
- |
- Autor: Magdalena Gawior
Jazda na rowerze – jakie daje korzyści?
- 23 marca 2022
- |
- Autor: Justyna Fiedoruk
Na czym polega higienizacja zębów?
Higienizacja zębów to zabieg przeprowadzany w ramach profilaktycznego czyszczenia zębów. Zobacz, na czym dokładnie polega.
- 31 stycznia 2022
- |
- Autor: Kinga Sobczak
Jak dobrać buty do biegania?
Szukasz idealnych butów do joggingu? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, na jakie parametry warto zwrócić uwagę przy zakupie.
- 3 stycznia 2022
- |
- Autor: Marta Marek
Czym jest Intuitive workout? Pokochasz ten nowy trend w fitnessie
Intuitive training to sposób ćwiczeń przeznaczony dla osób zaawansowanych, które posiadają należyte doświadczenie treningowe.
- 27 października 2021
- |
- Autor: Justyna Zajdel
Ćwiczenia, które zajmą tylko chwilę, a uwolnią Cię od stresu
Stres towarzyszy Ci niemal codziennie? Zadbaj o higienę oraz jakość swojego życia i się odpręż. Podajemy listę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, które działają natychmiastowo! Wypróbuj je!
- 20 października 2021
- |
- Autor: Ewa Reducha-Wiśniewolska
Detoks sokowy – wszytko co musisz o nim wiedzieć
Detoks sokowy - zobbacz, co powinieneś o nim wiedzieć!
- 2 sierpnia 2021
- |
- Autor: Malwina Póda
Nie lekceważ roli snu i regeneracji. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne
Niedosypianie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne dla naszego organizmu. Dowiedz się, dlaczego warto się wysypiać!
- 29 lipca 2021
- |
- Autor: Malwina Póda
Dlaczego warto ćwiczyć jogę?
W czym tkwi fenomen jogi? Dlaczego tak wiele osób ja praktykuje?
- 15 lipca 2021
- |
- Autor: Joanna Kowalczyk
5 błędów podczas treningu. Tego lepiej unikaj!
By trening był w pełni efektywny i nie zakończył się kontuzją, należy unikać kilku podstawowych błędów. Zobacz, jakich!
- 28 czerwca 2021
- |
- Autor: Justyna Zajdel
Jak zmotywować się do zmiany stylu życia?
Nie masz wystarczająco samozaparcia, aby zmienić swój styl życia? Sprawdź, jak się zmotywować i wytrwać w postanowieniach!
- 10 czerwca 2021
- |
- Autor: Wiktoria Florek
Dużo się stresujesz? Koniecznie wprowadź te produkty do swojej diety!
Dieta bogata w te produkty pozwoli ci zminimalizować skutki stresu.
- 28 maja 2021
- |
- Autor: Joanna Kowalczyk